"Don't go through life,

 grow through life."

- Eric Butterworth

Auf der Suche nach einem Ausgleich zwischen Beruf und Familie führte mich mein Weg – eher zufällig – zum Yoga. Im SALTROOM, den ich einige Jahre gemeinsam mit einer Freundin im Ärztehaus Harvestehude leitete, entdeckte ich verschiedene Yogastile. Die inspirierenden Yogalehrer*innen dort haben mich motiviert, tiefer in diese Welt einzutauchen.

2014 absolvierte ich meine erste 200h Yogalehrer-Ausbildung bei VIKASA Yoga auf Koh Samui, Thailand. Zwei Jahre später reiste ich nach Rishikesh, Indien, und schloss mein 300h Advanced Yoga Teacher Training bei SHIVA Yoga Peeth ab. Diese fundierten Ausbildungen in Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Anatomie, Meditation, Philosophie und Sanskrit bilden die Basis meiner Arbeit.

Durch meine Weiterbildungen und Erfahrungen im Modern Dance habe ich eine Vorliebe für kreative Yogastunden entwickelt, in denen Musik, Bewegung und Freude aufeinander treffen – ohne Alignment oder Anatomie aus den Augen zu verlieren.

Mein Ziel ist es, dass Du Dich einfach gut fühlst: Deinen Körper stärkst, Stress abbauen und Dein Selbstbewusstsein wächst. Yoga mit mir bringt Dich zurück in Dein natürliches Gleichgewicht von Körper, Geist und Emotionen und schafft eine kleine Insel der Entspannung mitten im Alltag.

Egal ob Anfängerin, Fortgeschrittener oder Wiedereinsteiger*in – ich gehe individuell auf Dich ein und hole Dich genau dort ab, wo Du gerade stehst.

Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten!

Namaste

Fatima Mefrouche-Liebke

GROWPORT:  EAP, Psychology, Coaching, Yoga and more