PERSONAL YOGA
Energy flows where attention goes
Dein Körper, Dein Geist, Deine Praxis. Bei GROWYOGA passen wir jede Einheit an Deine Bedürfnisse, Ziele und Lebenssituation an – motivierend, entspannend und belebend.
- Ich komme zu Dir nach Hause oder wir praktizieren flexibel online via ZOOM/Teams.
- Auch kleine Gruppen mit Freund*innen sind möglich – live oder digital, zeitlich und räumlich flexibel.
Ich freue mich auf Deine Anfrage:
Erste Schritte
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YOGA für Deine Gesundheit
und Dein Wohlbefinden
YOGA individuell auf Dich zugeschnitten
YOGA bei Dir zu Hause
Online-YOGA
via ZOOM/Teams
BUSINESS YOGA
Business Yoga – Energie für Ihr Team, Mehrwert für Ihr Unternehmen
Warum Business Yoga?
Gesunde, motivierte und leistungsstarke Mitarbeitende sind der Schlüssel zu Ihrem Unternehmenserfolg.
Mit Business Yoga im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung (§20b SGB) investieren Sie direkt in das Wohlbefinden Ihres Teams – und profitieren langfristig von mehr Motivation, Fokus und Leistungsfähigkeit. Yoga steigert Konzentration, löst Verspannungen, verbessert Haltung und reduziert Stress. Gerade in einer Arbeitswelt voller digitaler Herausforderungen und hoher Arbeitsbelastung bietet Yoga einen wirksamen Ausgleich – körperlich wie mental.
Business Yoga verbindet Prävention, Stress-management und Persönlichkeitsentwicklung:
- Gezielte Übungen für Rücken, Nacken und Core stärken die Muskulatur.
- Augenübungen entlasten die Bildschirmarbeit.
- Tiefenentspannung und Meditation wirken wie ein Reset für Körper und Geist – für mehr Energie, Fokus und innere Balance.
Viele Unternehmen setzen Business Yoga gezielt ein, um Gesundheit, Motivation und langfristige Leistungsfähigkeitihrer Mitarbeitenden nachhaltig zu fördern.
Flexibel für Ihr Unternehmen:
Individuelle Programme vor Ort in Fitness- oder Gesundheitsräumen, in Pop-up Studios oder online via Zoom/Teams.
Zusätzlich biete ich Yoga für Firmenevents, Seminare und Konferenzen an – gemeinsam mit erfahrenen Yogalehrerinnen sowie Expertinnen aus Coaching und psychologischer Beratung.
BUSINESS YOGA – mehr Energie, weniger Stress, stärkere Teams.
Business Yoga bringt frische Energie in Ihr Unternehmen: Es steigert die Konzentration, senkt Stress, beugt Rückenproblemen vor und reduziert Ausfallzeiten. Mitarbeitende fühlen sich motivierter, ausgeglichener und leistungsfähiger – und genau das stärkt die gesamte Teamdynamik.
Für HR ist Business Yoga ein starkes Signal: Es zeigt Wertschätzung, unterstützt eine moderne Gesundheitskultur und macht Ihr Unternehmen als Arbeitgeber noch attraktiver.
Die Sessions finden in Pop-up Studios oder in Ihren Fitness- und Gesundheitsräumen statt – bewusst getrennt vom Arbeitsalltag, in bequemer Sportkleidung mit oder ohne Vorkenntnisse.
Auch für Homeoffice-Teams und Standorte außerhalb Hamburgs gibt es Business Yoga Online - auf Wunsch auch hybrid.
Welcome to Business Yoga with GROWYOGA.
All classes and workshops available in German and English.
