Willkommen bei GROWYOGA
LET'S GROW TOGETHER
DEIN SPACE FÜR RUHE, BEWEGUNG
UND COMMUNITY
Wir freuen uns, dich hier willkommen zu heißen!
GROWYOGA ist dein Ort, um anzukommen, Energie zu tanken und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen.
Ob du deine Praxis vertiefen, neue Impulse entdecken oder einfach eine bewusste Pause genießen möchtest – hier bist du richtig.
Schön, dass Du da bist.
GROWYOGA verbindet die Essenz der traditionellen indischen Yogalehre mit einem modernen, kreativen und undogmatischen Ansatz. Leicht, fließend und dynamisch unterstützt dich diese Praxis dabei, ein natürliches Körpergefühl und echte Freude an Bewegung zu entwickeln – ganz gleich, wie beweglich du bist oder wie lange du schon Yoga übst.
Yoga is not about touching your toes.
It is what you learn on the way down. (Jigar Gor)
Als zertifizierte Yogalehrerin (E-RYT 200 / RYT 500) begleite ich Menschen dabei, inmitten eines aktiven Alltags Ruhe, Kraft und Gelassenheit zu finden. Yoga ist für mich nicht nur ein Weg nach innen, sondern eine Quelle der Inspiration für alle, die im Leben etwas bewirken möchten – indem wir gemeinsam Körper und Geist stärken.
Ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Neugierige auf der Suche nach Veränderung – Du bist herzlich willkommen.
Ich freue mich auf dich.
MEDITATION
"When you can't control what's happening, challenge yourself to control the way you respond to what's happening. That's where your power is."
(unknown)
Yoga stärkt dein Vertrauen in dich selbst, schenkt Ruhe und bringt mehr Geduld und Achtsamkeit in deinen Alltag. Mit jeder bewussten Bewegung wächst das Gefühl, mit dir selbst verbunden zu sein und deine eigenen Ressourcen klarer zu spüren.
Auch Meditation kann dir helfen, mehr Gelassenheit, Klarheit und innere Stabilität zu finden. Moderne Hirnforschung zeigt, dass sie die Selbstwahrnehmung und emotionale Regulation fördern kann – ein sanfter Weg, um das Leben mit mehr Leichtigkeit und Präsenz zu erleben.
Live-Online-Yoga. Workshops & Retreats für tieferes Eintauchen.
Yoga für dich – online & on the road
Online Yoga LIVE
Auf Wunsch begleite ich dich auch im individuellen Online-Yoga, ganz auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt.
Du brauchst dafür nur Zoom oder Microsoft Teams – kostenfrei installiert – und einen Termin mit mir.
Außerdem erhältst du auf Anfrage On-Demand-Replays meiner Livestreams. So kannst du jederzeit üben – genau dann, wenn es für dich passt.
Schreib mir einfach eine Nachricht. Ich freue mich auf dich!
Workshops & Retreats
Ich gestalte Workshops, Retreats und Yoga-Reisen an besonders energievollen Orten – in Deutschland, Österreich, Italien, auf Mallorca sowie an ausgewählten Plätzen in Thailand, Bali und Sri Lanka.
Termine, Reiseziele und alle Details erhältst du jederzeit auf Anfrage.
Hast du Fragen oder Wünsche?
Ich freue mich auf deine Nachricht.
GROW & FLOW WITH ME
Mein Selbstverständnis
Meine Motivation ist es, Menschen liebevoll zu inspirieren und ihre persönliche Stärke zu entfalten. Mein Unterricht verbindet intelligente, fließende Sequenzen mit Musik, Bewegung und Meditation – achtsam auf Anatomie und korrekte Ausführung.
Bei mir findest Du einen Raum zum Ankommen, ohne Leistungsdruck, in einer wertschätzenden Atmosphäre. So kannst Du Leichtigkeit, Selbstvertrauen und innere Zufriedenheit spüren.
Fatima Mefrouche-Liebke